Temario:

  • Presentación
  • Teórico: Conociendo nuestro cuerpo; como es el útero, como se encuentra el bebe dentro del mismo.
  • Contracción: Que es una contracción y como identificarla.
2º Clase:
  • Teórico: Cual es la importancia de una buena respiración, cual es la utilidad para el cuerpo de la futura mamà y para el bebe, durante el trabajo de parto.
  • Ejercicios: Respiración
3º Clase:
  • Teórico: Cuando dirigirse a la clínica, pautas de alarma y preparación del bolso.
  • Ejercicios: Posiciones de relajación y respiración.
4º Clase:
  • Teórico: Sala de Parto, parto y pujo.
  • Ejercicios: Manejo de la respiración y posición en la cama de parto. Simulacro de parto.
5º Clase:
  • Teórico: Lactancia todas las verdades y mitos de cómo amamantar a tu bebe, como preparar el cuerpo.
  • Puerperio, cuidados después del nacimiento del bebe y anticoncepción.

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